Занятия в «Зале для занятий адаптивной физкультурой» комплексного центра социального обслуживания населения Гагаринского административного района давно перестали быть просто «лечебной гимнастикой».
Для постоянных участников это возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, расширить диапазон движений и, что не менее важно, найти новых друзей и единомышленников.
Центральной частью очередной тренировки стала работа с гимнастическими палками. Этот простой, но универсальный снаряд позволяет прорабатывать плечевой пояс, позвоночник и крупные суставы без резких нагрузок.
Участники выполнили перехваты палки перед собой и над головой, наклоны и повороты корпуса с палкой на плечах, выкруты, перенос палки вперед-назад через голову и другие упражнения.
Учреждение приглашает желающих присоединиться к группе.
